Hintergrund

Die Testbatterie soll es gestatten, die aktuellen sportmotorischen Fähigkeiten zu erheben, um den aktuellen Leistungsstand eines Sportlers vor Beginn der Wettkampfsaison zu überprüfen und dem Technischen Komitee (incl. Cheftrainer und Bundestrainer Jugend) als Einschätzung (ein Baustein) zur Berufung in den Bundeskader/Bestätigung des aktuellen Bundeskaderstatus (Corona-Regelung) zu dienen.

Folgende Hinweise/Hintergründe der Testbewertung bitten wir euch zu beachten.

Nach der wissenschaftlichen Auswertung (Uni Gießen) der ersten Testphase im Jahr 2019 erfolgte die Überarbeitung des SMLT. Die hier vorliegende Version wird als zweite Testphase (auf dem Weg zu einem validen SMLT Aerobicturnen) definiert.

Für die Auswertung und Interpretation der Testergebnisse werden zunächst wieder Richtwerte zur Bewertung bereitgestellt. Die Erstellung von Normwerttabellen sollte im weiteren Verlauf der Testanwendung/Modifikation anhand von Stichproben und weiteren Testbausteinen erfolgen.

Die Evaluation der Testergebnisse soll dazu führen, eine Übereinstimmung der Leistungsbeschreibung der Testbausteine mit der tatsächlichen Leistung des Aerobicturners zu erzielen.

In der aktuell schwierigen Corona-Zeit und der damit verbundenen dezentralen Durchführung des SMLT ist es besonders wichtig, vergleichbare Ergebnisse zu erhalten und hierbei bauen wir sehr auf eure tatkräftige Unterstützung. Auf unserem gemeinsamen Weg, der Entwicklung eines validen Tests, welcher das Anforderungsprofil eines Aerobicturners widerspiegelt, benötigen wir korrekte Testergebnisse.

Voraussetzung dafür ist die identische Testabnahme an allen vier AerobicTurn-Zentren.

Download

21-02-10-sportmotorischer-leistungstest-2021 (Stand: 10.02.2021)

Video Wiener Koordinationsparkour

Fragen & Antworten

Liegestütze

F: Schreibfehler „plymetrischer Liegestütz“.
A: Der Begriff „Liegestütz“ ist hier eventuell besser.

F: Bedeutet in der Luftphase „gestreckte Arme“: Streckung Ellenbogen und Handgelenk?
A: Die Ellenbogen sind auf jeden Fall gestreckt. Die Streckung des Handgelenkes ist optional.

F: Welche Beugung im Rumpf ist in der Liegestützposition noch erlaubt?
A: Ein leichtes Schiffchen (ca. 10°) ist erlaubt. Sollten es mehr als 45° sein, erfolgt ein Abbruch. Es geht nicht um eine exakte biomechanische Vermessung.

F: Was ist die Zeitvorgabe?
A: Es gibt aktuell keine Zeitvorgabe. Aus dem Text geht eine Ausführung in unmittelbarer Folge hervor. Ein Verharren in der tiefen Position scheint unwahrscheinlich. Um den Effekt des Zeitverzuges zu erfassen, nehmen wir zusätzlich bei allen Liegestützen die Zeit.

F: Gibt es einen sofortigen Abbruch?
A: Bei den Liegestützen wird spätestens beim 3. fehlerhaften Versuch abgebrochen. Es erfolgt keine Vorwarnung.

F: Wird nach der notwendigen Maximalanzahl abgebrochen?
A: Ja. Es wird für alle Altersklassen nur die geforderte Anzahl verlangt und bei Erreichen der Anzahl abgebrochen.

F: Sind die 2 Probe-Versuche notwendig?
A: Nein

F: Ist das Berühren der Matte mit der Stirn notwendig?
A: Nein. Um das Verletzungsrisiko zu minimieren, einigen wir uns auf einen Schaumstoffblock mit 10cm Höhe.
Für die Testausführung wird perspektivisch auf das im Code of Points verankerte Kriterium von 90° zwischen Ober- und Unterarm abgezielt.

Vertical Jump

F: Was ist der Unterschied zwischen des Messpunkten?
A: Bei der Basis-Variante kommt das Messergebnis aus der Sprunghöhe. Daher ist der Messpunkt nicht relevant.

F: Wie muss die Ausführung im Sprung sein?
A: Es geht um vertikale Sprungkraft ohne Armunterstützung. Der Beinwinkel ist maximal 90°. Die Beine und Füße bleiben gestreckt.

F: Squat Jump: Gibt es eine Zeitvorgabe?
A: Nein.

F: Was ist bei Zeitversatz beim Aufkommen der Beine?
A: Es wird gemessen, wenn beide Füße gelandet sind.

F: Welcher Boden soll verwendet werden?
A: Es muss einheitlich sein. Wir einigen uns auf normalen Hallenboden.

F: Werden nur die beiden Sprünge ohne Armeinsatz gezeigt?
A: Ja. Nur diese beiden Sprünge ohne Arme.

Rumpfkombination

Im Text ist nicht vermerkt, dass in allen Positionen die Hände die Füße berühren müssen. Dies wird noch hinzugefügt.

F: Wie weit muss das Schiffchen geöffnet werden?
A: Die Öffnung muss bis 10cm vor dem Boden erfolgen.

F: Was ist das Abbruchkriterium in Bezug auf das Tempo nach Metronom.
A: Auch hier wartet man 2 Fehlversuche ab und bricht dann ab. Es gibt keinen vorherigen Hinweis.

F: Welche Beinöffnung ist erlaubt?
A: 120°. Perspektivisch kann auch nur die Bückposition getestet werden.

F: Was passiert beim Verwechseln der Reihenfolge?
A: Die Reihenfolge soll eingehalten werden, kann aber auch angesagt werden. Auch hier wird beim zweiten Fehlversuch abgebrochen.

F: Wie ist die Handhaltung?
A: Wie beschrieben, die Handflächen sind nach oben gedreht. Das Foto ist noch vom letzten Jahr und somit nicht korrekt. Die Ausführung ansonsten aber zum letzten Jahr identisch.
Perspektivisch gehen wir hier auf die turnerischen Griffvarianten.

F: Wie ist die Griffbreite?
A: schulterbreit

Wiener Parcour

Sowohl die Laufwege, als auch die Stationen müssen korrekt ausgeführt werden.

F: Wie genau muss die Ausführung der Einzelelemente sein?
A: Fehler, die der Beschreibung klar widersprechen erfordern die Wiederholung des Aufgabenteils. Die weitere Ausführung wird bei Abweichungen notiert, um ein qualitatives Feedback zu ermöglichen.

F: Wie ist Balancieren gemeint?
A: Schnelles Überqueren ohne Bodenkontakt.

F: Wie groß sind die Karrees?
A: Wir legen 50x50cm fest.
Es wird noch einen Link für den Upload der Elemente mit genauen Hinweisen geben.
Die Elemente werden zeitnah an den neuen Code angepasst.

Elemente

F: Sollen „schlechte“ Elemente trotzdem gezeigt werden?
A: Ja.

F: Wie sollen die Elemente gezeigt werden, wenn die Durchführung nicht am ATZ möglich ist? Ist eine Landematte erlaubt?
A: Es wird die Ausführung gezeigt, die dem Sportler eine Ausführung ohne Verletzungsrisiko erlaubt.

F: Wer wird die Elemente auswerten?
A: Das genaue Verfahren ist hier noch offen. Es geht um die Bildung eines Pools zur Beobachtung einer langfristigen Leistungsentwicklung.

F: Von welchem Personenkreis sollen die Videos erstellt werden?
A: Von allen, die am SMLT teilnehmen.

Überarbeitungshinweise

Version 10.02.2021

Am 04. Februar 2021 erfolgte ein Briefing zur Abnahme des SMLT. Hier wurden gemeinsame Auslegungshinweise besprochen und zusätzliche Erläuterungen festgelegt. Die Änderungen sind der oben aufgeführten Datei bereits eingearbeitet. Nachfolgend die Änderungen in Kürze:

Zielvorgaben

"min" entfernt. Die Übungen sollen nach erreichen der Zielwerte beendet werden.

Liegestütze

Umbenennung in nur "Liegestütze"

Statt Matte wird ein Schaumstoffquader (10cm Höhe) unter dem oberen Brustbein verwendet

Übungsausführung nach zweiter Fehlausführung stoppen

Vertical Jump

beide Sprünge ohne Armeinsatz (Arme in die Seite gestützt)

Landung möglichst gleichzeitig, leichte Abweichung wird toleriert

Landung = beide Füße berühren den Boden

Ausführung auf regulärem Turnhallenboden (kein Aerobicboden, kein Turnboden, kein Tumblingbahn, etc.)

Rumpfkombination

Schiffchenlage = Hände+Füße 10cm über dem Boden

Hände berühren Füße in jeder Sprungposition

Grätsche sollte ca. 120° geöffnet sein

Reihenfolge kann angesagt werden

Übungsausführung nach zweiter Fehlausführung stoppen

Version 27.10.2020

WKP

Der WKP beginnt mit einer Rolle rückwärts (siehe Video), nicht wie beschrieben Rolle vorwärts

Schiffchenrollen erfolgt nur über eine Mattelänge (längs). Allerdings liegen zwei Turnmatten übereinander (zur besseren Kontrolle, dass Hände und Füße wirklich in der Luft gehalten werden).

Kreuzsprünge: Start ist rechts oder links möglich

Karreehüpfen: einbeiniges Hüpfen auf die Ecken (insgesamt fünf Sprünge) ; die Richtung ist freiwählbar

Sprünge

Die Station muss natürlich VERTICAL JUMP heißen.
Es werden wie beschrieben (und auch von allen schon getestet) die zwei Sprungvarianten CMJ und SJ geprüft.

Extension

Hier ist die Beschreibung den Erkenntnissen des letzten Jahres angepasst; d.h. die Handflächen sind nach oben gedreht. Das Foto ist noch vom letzten Jahr und somit nicht korrekt. Die Ausführung ansonsten aber zum letzten Jahr identisch.